满城尽是嘈杂声

日期：2013/3/17 15:41:49 作者：正一环保来源：浏览量：

越担心睡不着，哎，还真的睡不着了。市民江女士近一年来深受失眠困扰，一度怀疑自己脑子里长了东西。昨天，九江四附院睡眠中心举办“世界睡眠日”义诊，江女士赶紧去求医问诊。

今年49岁的江女士从去年上半年开始出现失眠症状。发现自己老睡不着，江女士十分紧张，每天晚上9时左右就躺到床上开始酝酿睡意。可常常到了凌晨，江女士还在床上辗转不息。

喝牛奶、数山羊、吃药、泡脚……凡是听说什么方法有助入睡，江女士都要去尝试。“都没用啊，数山羊，居然越数越清醒。”江女士觉得，肯定是自己脑子里长了什么东西，才会导致失眠。她还特地跑到医院做磁共振检查，进行脑部扫描。

九江四附院睡眠医学中心主治医师周大夫分析说，江女士属于典型的心理生理性失眠。此类失眠是由于持续的精神紧张、焦虑和预料、担心失眠的联想引起，占了失眠人群五六成。“一开始，太把睡眠当回事，过度紧张了。”周医师说，偶尔的夜眠不良很正常，不必过多担心，否则反而容易出现“焦虑-失眠-更焦虑”的恶性循环。但如果出现持续失眠，最好听医生分析，千万不可自己乱吃药。

满城尽是嘈杂声

市区旧都住宅区鱼柳巷组团的居民，经常可以听到如此悠扬、如此嘹亮、如此繁多的吆喝声。这年头，好嗓子真多。居民纷纷感叹。

可是，类似吆喝声从早到晚前赴后继、经久不息，难免会有人捂耳朵、捶脑袋，更苦了那些上夜班、白天需要休息的人。看看小区门口，分明也端坐着有模有样、身着制服的保安，可“闲杂人等”却如入无人之境。

这本是一个远离公路、远离闹市的清静之地，却依然如一个嘈杂的菜场。更遑论繁华市区“两元一件、一件两元”之类的狂轰滥炸呢？

来看一个让人产生巨大失落感的“景致”吧：市区人民路，这条受到有关部门重点管制的街道，那些手机专卖店仍然屡教不改、日复一日地厚着脸皮喧嚣着。那么，你还能再去责怪其他地方此起彼伏的喧闹声吗？

是的，九江，太吵了。

噪声让人情绪紧张，让人心情烦躁。“吵死人了!睡不好，我明天怎么上班啊！”类似这样恼怒的电话，市行政执法局400-688-9371的投诉热线每天晚上都要接到10来起。除了原先熟悉的喇叭、施工等噪声，歌舞、喧闹等“新噪声”不知不觉，降低着我们的生活质量。

细细想来，不难发现，很多噪声其实可以减轻，甚至避免。跳舞的大妈们把音量调低些，跳舞的地方离住宅楼远些；食客们用餐之余，多讲些文明用餐之道；娱乐场所把隔音设备加强些；经过居民区时，船只减慢速度，甚至关掉马达……一个个小小的动作，都可以带来很大的变化，可以让居民多一些安静，却为什么就偏偏成为一种奢望呢？

庆幸的是，相关部门已经有一些动作，比如我市开始禁止娱乐场所设置低音炮。只是，这些动作还远远不够，距离市民的预期还有点远。

相信，总有一天，我们能安安静静地睡上一觉。

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